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Alimentando tu flora intestinal: Probióticos vs Prebióticos
Escrito por: Ane Muguerza
Lic. Nutrición y Ciencias de los Alimentos.
Anteriormente hablamos acerca de la microbiota intestinal, sus características, la función que cumple en nuestro cuerpo así como la importancia de esta para mantener una salud óptima. Ahora, hablemos sobre que hábitos adoptar y que alimentos incluir en nuestra dieta para mantener este equilibrio de la flora intestinal.
