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¿Conoces los ingredientes de los productos que consumes?

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Escrito por: Regina Calleja & Daniela García   Al momento de leer la lista de ingredientes de un producto te encuentras con un buen número de palabras y nombres que generalmente no conoces ni sabes que significan [...]

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¡Aprende a leer las etiquetas de los alimentos!

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Escrito por: Regina Calleja Health & Fitness Coach. Muchas etiquetas están diseñadas con la intención de confundirte, para hacerte creer lo que ellos quieren, con estrategias de mercadotecnia [...]

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4 Alimentos que no deben de faltar en lunch de tus hijos

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Escrito por: Dra. Julia Salinas Dücker Médico especialista en nutrición. Los primeros años de vida son los más importantes en cuanto a nutrición se refiere, pues es cuando se forman los hábitos alimentarios que seguiremos durante toda la vida [...]

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